「ストレスを感じるとお腹の調子が悪くなる」
「下痢や便秘を繰り返している」
「胃が張る感じがする」
「検査では異常がないと言われた」
「不安や緊張と一緒に胃腸の症状が出る」
このような胃腸の不調で悩まれている方は少なくありません。
このページでは、胃腸の不調が起こる理由と、身体から整えるアプローチについて解説します。
当院には
・ストレスを感じると下痢や腹痛が起こる
・胃の張りや胃もたれが続く
・便秘と下痢を繰り返している
・検査では異常がないが胃腸の不調が続く
といったご相談が多く寄せられています。
医療機関での治療と併用して来院されている方も多くいらっしゃいます。また、薬を服用されている方でも施術を受けていただくことが可能です。
胃腸の不調は、消化器だけの問題ではなく、脳・自律神経・身体の状態が関係していることがあります。
症状が続くと
・食事への不安
・外出時の不安
・生活の質（QOL）の低下
につながることがあります。
ここでは、胃腸症状の医学的背景と身体との関係、そして当院の考えるアプローチについて説明します。
胃腸の不調とは何か？
胃腸の不調には
・下痢
・便秘
・胃の張り
・腹痛
・胃もたれ
など様々な症状があります。
検査では明らかな異常が見つからないにもかかわらず、これらの症状が続くことがあります。
このような症状は、『機能性消化管障害』と呼ばれることもあり、自律神経やストレスとの関係が指摘されています。
脳腸相関（Brain-Gut Axis）
近年の研究では、脳と腸が相互に影響し合う脳腸相関（Brain–Gut Axis）という仕組みが注目されています。
腸は「第二の脳」と呼ばれるほど多くの神経細胞を持っており、脳と密接に連携しています。
そのため
・ストレス
・不安
・緊張
などによって、腸の働きが影響を受けることがあります。
自律神経と胃腸の関係
自律神経には
・交感神経（活動モード）
・副交感神経（休息モード）
があります。
通常、食事や消化の際には副交感神経が働きます。
しかし
・ストレス
・不安
・慢性的な緊張
などが続くと交感神経が優位になり、胃腸の働きが乱れることがあります。
その結果
・下痢
・便秘
・胃の張り
などの症状が現れることがあります。
姿勢と呼吸が胃腸に影響する理由
胃腸の働きは、身体の状態とも関係しています。
例えば
・猫背やスマホ首
・横隔膜の動きの低下
・浅い呼吸
これらは、
・腹圧
・内臓の動き
・自律神経
に影響を与える可能性があります。
呼吸が浅くなると、副交感神経が働きにくくなり、消化機能にも影響することがあります。
医療機関での治療
医療機関では主に
・整腸薬
・胃腸薬
・抗不安薬
・生活習慣の改善
などが行われます。
これらは症状の改善に有効な場合があります。
それでも改善しないケース
胃腸症状は
・脳
・自律神経
・身体の緊張
・呼吸
など複数の要因が関係しているため、身体の緊張や呼吸の問題が関与している場合、薬だけでは十分に改善しないケースもあります。
特に首や腹部の緊張、呼吸の浅さが関係している場合、身体へのアプローチが必要になるケースもあります。
当院の施術が胃腸症状にアプローチできる理由
当院では、脳の過覚醒 × 自律神経 × 姿勢 × 呼吸という視点から身体を評価します。
鍼の刺激は約3mm程度の浅い刺激を中心に行っています。また、刺激に敏感な方には刺さない鍼（接触鍼）で施術することも可能です。
3mmの微細刺激
当院では浅い鍼刺激を中心に施術を行っています。
浅い鍼刺激は
・Aβ線維刺激
・体性自律神経反射
・下行性抑制系
などを介して神経活動に影響を与える可能性があると考えられています。
神経アライメント
首や肩の緊張を整えることで
・呼吸が深くなる
・自律神経が安定しやすくなる
身体環境を整えていきます。
自律神経の再教育
迷走神経が働きやすい状態を整えることで
・胃腸の働きが安定しやすくなる
・身体の安心感が生まれる
状態を目指します。
まとめ
胃腸の不調は
・脳腸相関
・自律神経の乱れ
・身体の緊張
・呼吸の浅さ
などが関係して起こることがあります。
身体から整えるアプローチも、症状改善の一つの選択肢になります。心療内科などで治療を受けながら通院されている方も多くいらっしゃいますので、ご安心ください。
よくあるご質問
Q. 胃腸の不調に鍼灸は効果がありますか？
A. 胃腸の働きは自律神経と深く関係しています。身体の緊張や呼吸を整えることで、自律神経が働きやすい状態を目指します。
Q. 鍼は痛くないですか？
A. 当院では約3mm程度の浅い鍼刺激を中心に行っています。強い刺激の鍼や強い矯正は行っていません。
Q. 薬を飲んでいても施術を受けられますか？
A. はい、可能です。医療機関での治療と併用して来院されている方も多くいらっしゃいます。
胃腸の不調でお悩みの方へ
こんな方は一度ご相談ください
・ストレスで胃腸の調子が悪くなる
・下痢や便秘を繰り返している
・胃の張りや胃もたれが続く
・検査では異常がないと言われた
胃腸症状は、脳だけでなく身体の状態が関係している場合があります。
「薬だけでは改善しない気がする」
そう感じている方は、身体から整えるアプローチも一つの選択肢になります。
➡️電話番号：090-3800-8762
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