「フワフワする感じが続いている」
「立ち上がるとクラクラする」
「検査では異常がないと言われた」
「ストレスを感じるとめまいが出る」
「不安や動悸と一緒にめまいが起こる」
このような症状で悩まれている方は少なくありません。
このページでは、めまいが起こる理由と、身体から整えるアプローチについて解説します。
当院には、
・耳鼻科や脳神経外科で異常なしと言われた
・めまいとともに不安や動悸がある
・フワフワする感じが長く続いている
・首や肩の緊張が強く、呼吸が浅い
といったご相談が多く寄せられています。
医療機関での治療と併用して来院されている方も多くいらっしゃいます。また、薬を服用されている方でも施術を受けていただくことが可能です。
めまいは、単なる平衡感覚の問題だけでなく
・脳
・自律神経
・身体の状態
が複雑に関係して起こることがあります。
症状が続くと
・外出への不安
・仕事への影響
・日常生活の制限
など生活の質（QOL）に大きく影響することがあります。
ここでは、めまいの医学的背景と身体との関係、当院の考えるアプローチについて説明します。
めまいとは何か？
めまいには主に
・回転性めまい（ぐるぐる回る）
・浮動性めまい（フワフワする）
・立ちくらみ
などのタイプがあります。
特に
・検査で異常がない
・長く続く
といっためまいは、自律神経の関与が考えられます。
めまいの科学的メカニズム
めまいは
・内耳（平衡感覚）
・脳（情報処理）
・自律神経
の連携によってコントロールされています。
近年の研究では、めまいの背景に、脳の過覚醒が関係している可能性が指摘されています。
これは、脳が常に警戒状態にあり、身体のバランス制御が乱れやすくなる状態です。
自律神経とめまい
自律神経には
・交感神経（活動）
・副交感神経（休息）
があります。
ストレスや不安が続くと交感神経が優位になり
・血流の変化
・呼吸の乱れ
・筋肉の緊張
が起こり、めまいにつながることがあります。
姿勢と呼吸がめまいに影響する理由
めまいは身体の状態とも深く関係しています。
例えば
・スマホ首（前方頭位）
・首や肩の強い緊張
・浅い呼吸
これらは
・頸部神経
・血流
・自律神経
に影響を与える可能性があります。
特に首周囲の緊張は、めまいの症状と関連するケースもあります。
医療機関での治療
医療機関では主に
・めまい止め（抗めまい薬）
・抗不安薬
・生活習慣の改善
などが行われます。
これらは症状の軽減に有効な場合があります。
それでも改善しないケース
めまいは
・脳
・自律神経
・身体の緊張
・呼吸
など複数の要因が関係しているため、身体の問題が関与している場合、薬だけでは改善しないケースもあります。
当院の施術がめまいにアプローチできる理由
当院では、脳の過覚醒 × 自律神経 × 姿勢 × 呼吸という視点から身体を評価します。
3mmの微細刺激
当院では約3mm程度の浅い鍼刺激を中心に施術を行っています。
この刺激は
・Aβ線維刺激
・体性自律神経反射
・下行性抑制系
などを介して神経活動に影響を与える可能性があります。
神経アライメント
首や肩の緊張を整えることで
・血流の安定
・呼吸の改善
・自律神経の安定
を目指します。
自律神経の再教育
迷走神経が働きやすい状態を整えることで
・めまいが起こりにくい状態
・身体の安心感
を作っていきます。
まとめ
めまいは、
・脳の過覚醒
・自律神経の乱れ
・身体の緊張
・呼吸の浅さ
などが関係して起こることがあります。
身体から整えるアプローチも、改善の一つの選択肢になります。
よくあるご質問
Q. めまいに鍼灸は効果がありますか？
A. めまいは自律神経や身体の状態が関係していることがあります。身体の緊張や呼吸を整えることで改善を目指す方法の一つです。
Q. 鍼は痛くないですか？
A. 約3mm程度の浅い刺激を中心に行っており、強い刺激は行いません。
Q. 薬を飲んでいても受けられますか？
A. はい、可能です。医療機関と併用されている方も多くいらっしゃいます。
めまいでお悩みの方へ
こんな方は一度ご相談ください
・フワフワする感じが続いている
・検査では異常がないと言われた
・不安や動悸と一緒にめまいが出る
・首や肩の緊張が強い
めまいは、脳だけでなく身体の状態が関係している場合があります。
「薬だけでは改善しない気がする」
そう感じている方は、身体から整えるアプローチも一つの選択肢になります。
➡️電話番号：090-3800-8762
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鍼灸・マッサージ・整体サロン Mysig