不安障害の種類はどれくらいあるの？｜青葉区の鍼灸院Mysig

あかね：ねぇねぇ、ゆうすけ。最近なんか、電車に乗るのが怖くなってきたんだけど。

ゆうすけ：え！大丈夫？

あかね：仕事に行かなきゃいけないから乗るんだけど、突然息苦しい感じとか動悸がしたりするんだよね。

ゆうすけ：それって、もしかして最近よく聞くようになった「不安障害」っていうやつなんじゃないの？

あかね：え？そうなのかな？

ゆうすけ：一回、ちゃんと相談してみたら？

不安障害は最初に、なんとなくの不調から始まることが多いです。
でも、一概に不安障害と言っても、人それぞれタイプが違います。なので今回は、あなたのタイプを知るところから始めて行きましょう！

ここでは、WHOの情報を基に種類を分けています。では、見て行きましょう！

不安障害の種類

あかね：なんとなく調子悪い日が続いてるし、彼氏に言われてきたんですが……..

さいとう先生：そうだったんですね！そしたら、あかねさんがどんなタイプに当てはまるのか、一緒に探してみましょうか！

あかね：はい。お願いします。

日常生活や出来事に対して過剰な心配が続いてしまう状態

突然、強い恐怖に襲われるパニック発作があり、それに対しての不安が出る状態

屈辱・拒絶・辱めなどを感じる可能性がある場面に対して、強い恐怖や不安が出る状態

逃げられない、助けを呼べないと感じる場所に対して、強い不安が出る状態

安心できる人から離れることに対しての強い不安が出る状態

特定の対象や状況（高所、閉所、注射など）に対して、強い恐怖が出る状態

リラックスできる家などではおしゃべりできるのに、学校や職場などで強い不安や恐怖から話せなくなってしまう状態

あかね：不安障害って、こんなに種類があるんですね。

さいとう先生：そうなんです。だからまずは、自分がどのタイプなのかを知ることが大切なんです！

不安障害というのは、総称です。細かく見ると、

・全般性不安障害
・パニック障害
・社会不安障害（社交不安症）
・広場恐怖症
・分離不安障害
・特定の恐怖症（限局性恐怖）
・選択性緘黙症（場面緘黙）

に分かれます。

次回は、不安障害に共通している症状についてお話ししていきます。

Mysig院長　建部祐也（タテべユウヤ）

横浜市青葉区・藤が丘の鍼灸院

はり師
きゅう師
あん摩マッサージ指圧師　免許保有

当院は、「身体から、安心できる毎日を取り戻す」ための場所です。