はり施術で自律神経が整うのって本当なの？って思われる方は多いと思います。しかし、本当です！
鍼施術によって、
セロトニン（幸せホルモン：自律神経の調整や睡眠に関与）
ドーパミン（快楽物質：やる気、意欲、集中力に関与）
の分泌が促進されることがわかっています。
論文（chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://neurology-jp.org/Journal/public_pdf/052111294.pdf）
自律神経が乱れる原因
まずは、自律神経が乱れる原因をみていきましょう！
１．精神ストレス：人間関係、仕事関係など。
２．気象ストレス：猛暑、寒暖差、日照時間など。
３．身体ストレス：騒音、夜型生活、運動不足など。
こういったストレスが原因だと言われています。
自律神経を整えるには
次に、自律神経を整えるための対策は、
１．ストレスを軽減すること。
２．規則正しい生活でセロトニンを分泌すること。
３．ワクワクしてドーパミンを分泌すること。
４．スローライフを心がけて、休息を怖がらない。
が対策と言われています。
鍼施術が効果的！！
経済活動や日常生活を変えることは、そんなに容易なことではありません。しかし、セロトニンやドーパミンを分泌しないと自律神経は整いにくいことが科学的に証明されています。
そこで自律神経を整えるのに役立つのが、鍼施術です。
最初にお話ししたように、鍼施術でセロトニンとドーパミンが分泌されることが科学的に証明されています。
さらに、当院ミューシグの施術は、気持ちのいいゆったりとした施術が特徴です。それによって、自律神経の乱れの原因であるストレス軽減や休息が取れます。
当院の施術で乱れた自律神経を整えて、元気に生活していきましょう！！
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