更年期障害といってもお一人お一人出てくる時期や症状の種類・重さは全く違います。
閉経に向けた女性ホルモン（エストロゲン）の分泌量の低下が大きく関わっています。
つまり、こうしたホルモンバランスの乱れなどで起こる症状の総称を『更年期障害』と言っています。
現在の主な治療方法
現在の主な治療法は、”HRT：ホルモン補充療法（貼り薬、塗り薬、飲み薬）”が行われています。
要するにHRTとは、分泌量が減少する女性ホルモン（主にエストロゲン）を補充する治療法です。
他にはプラセンタ療法や漢方薬などが行われています。
時期
症状が出てくる閉経の前後5年（計10年間）の時期を更年期と言い、定義しています。
おおむね45歳から55歳の方になります。
症状
自律神経系：のぼせ、ほてり、冷え、動悸、息切れ、手足のひえ
知覚系：しびれ、かゆみ、知覚過敏・鈍麻
精神・神経系：頭痛、めまい、耳鳴り、憂うつ感、集中力の低下、不眠、倦怠感
運動器系：肩こり、腰痛、関節痛、筋肉痛
消化器系：食欲不振、吐き気、便秘、下痢、腹部膨満感
泌尿器・生殖器系：月経異常、頻尿、残尿感
皮膚・分泌系：皮膚や粘膜の乾燥、発汗
など多岐にわたります。
自己診断スコア
SMIスコアという自己診断基準のスコアがあります。
| 症状 | 強 | 中 | 小 | 無 |
| ①顔がほてる | 10 | 6 | 3 | 0 |
| ②汗をかきやすい | 10 | 6 | 3 | 0 |
| ③腰や手足が冷えやすい | 14 | 9 | 5 | 0 |
| ④息切れ、動悸がする | 12 | 8 | 4 | 0 |
| ⑤寝つきが悪い、眠りが浅い | 14 | 9 | 5 | 0 |
| ⑥怒りやすい、すぐにイライラする | 12 | 8 | 4 | 0 |
| ⑦くよくよしたり、憂うつになることがある | 7 | 5 | 3 | 0 |
| ⑧頭痛、めまい、吐き気がよくある | 7 | 5 | 3 | 0 |
| ⑨疲れやすい | 7 | 4 | 2 | 0 |
| ⑩肩こり、腰痛、手足の痛みがある | 7 | 5 | 3 | 0 |
0〜25点：上手に更年期を過ごしています。これまでの生活態度を続けていいでしょう。
26点〜50点：食事、運動などに注意を払い、生活様式などにも無理をしないようにしましょう。
51点〜65点：医師の診察を受け、生活指導、カウンセリング、薬物療法を受けた方がいいでしょう。
66点〜80点：長期間（半年以上）の計画的な治療が必要でしょう。
81点〜100点：各科の精密検査を受け、更年期障害のみである場合は、専門医での長期的な対応が必要でしょう。
出典：小山ら 更年期婦人における漢方治療 : 簡略化した更年期指数による評価
(1992:9:30-34 産婦人科漢方研究のあゆみ)
なぜ鍼灸なのか？
鍼治療の刺激は、ホルモン分泌や自律神経の調整をしている視床下部に入ります。
それに身体が反応してホルモンや自律神経が整うことで、更年期の症状が軽減されます！
また、鍼灸治療だけでなく、ホルモン補充療法と併用していただくことで、より症状の軽減が期待できます。
特に症状の中でもほてり、のぼせ、不眠、痺れ、肩こり、腰痛、倦怠感の治療が得意です。
実際、婦人科に鍼灸院を併設しているクリニックも出てきているほど常識になりつつあるのです！
我慢しないで
更年期障害かもと疑っているけど、受診していないという方が、40代では約25％、50代では約35％の方がいらっしゃいます。（厚生労働省のデータ）
受診することに抵抗がある方もいらっしゃると思います。
しかし、人生の10年間を症状と対抗しながら生きていくのか、施術を受けながら小脇に抱えて人生を楽しく生きていくのか。
更年期の症状に悩む前にぜひお越しください！
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鍼灸・マッサージ・整体サロン Mysig（ミューシグ）